Napisz do nas

Zadzwoń do Tomka

Pilates to bezpieczny i skuteczny system ćwiczeń.

Trening uczący świadomości własnego ciała, prawidłowego oddechu, poprawiający postawę, wzmacniający, rozciągający i relaksujący.

Zajęcia przeznaczone dla osób w każdym wieku.

ABS - to zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, pozwalających na wyrzeźbienie wszystkich mięśni brzucha.

Zajęcia ABS przeznaczone sądla wszystkich zarówno początkujących, jak i dla osób bardzo zaawansowanych w trenowaniu mięśni brzucha.

Intensywne ćwiczenia przy mobilizującej muzyce sprawią, że płaski i kształtny brzuch będzie dla Was codziennością.

Zajęcia kierujemy do osób, które chcą w widoczny sposób i w dość krótkim czasie poprawić wyglą swojego ciała.

Skupiamy się na partiach, na których paniom zależy szczególnie: wysmuklenie nóg, ujędrnienie pośladków, pozbycie siętkanki tłuszczowej z brzucha i bioder.

Zajęcia polecane szczególnie tym, którzy przez wiele godzin są unieruchomieni w jednej pozycji.

Stretching świetnie wpływa na całe ciało. Jest to zestaw ćwiczeń rozciągająco - relaksujących ukierunkowany na poprawę elastyczności mięśni oraz usunięcie napięć.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce. Informacje o cookies | Polityka prywatności